PSICOTERAPIA CONOCE MÁS.
En Espheraplus, la psicoterapia no se limita solo a hablar de tus problemas. Es un proceso colaborativo donde te guiamos a descubrir soluciones, construir resiliencia y transformar tu relación contigo mismo y con tu entorno.
Trabajamos temas como:
Ansiedad, depresión, estrés crónico, sentimientos de vacío o desconexión.
Duelos, cambios de vida importantes, procesos de adaptación.
Mejorar la autoestima, relaciones de pareja, vínculos familiares.
🧠 A través de herramientas basadas en evidencia, ayudamos a reorganizar tu forma de pensar, sentir y actuar, fortaleciendo conexiones neuronales que favorecen la estabilidad emocional, la motivación interna y la capacidad de afrontar retos.
👉 Aquí no solo se trata de sanar heridas, sino de darte el poder de construir tu vida de manera consciente y plena.
🧠 Planes psicoterapia Individual Integrativa.
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento profesional que permite comprender emociones, patrones de conducta y relaciones, con el fin de generar bienestar emocional y crecimiento personal. Nuestra terapia integra enfoques humanistas, cognitivos y somáticos.
💬Plan 1: Sesión Individual
Duración: 60 minutos
Valor estimado: $35.000 CLP
Ideal para: una necesidad puntual, asesoría o primera aproximación.
Incluye: espacio de contención emocional, estrategias prácticas inmediatas.
Beneficio: permite alivio emocional inicial y diseño de un posible plan de tratamiento.
🧩Plan 2: Proceso Focalizado (3 sesiones)
Duración: 3 sesiones semanales o quincenales
Valor estimado: $96.000 CLP
Ideal para: temas como relaciones, estrés, autoestima, decisiones importantes.
Incluye: evaluación inicial, mapa emocional del conflicto, técnicas de intervención (reencuadre, mindfulness, ejercicios de expresión emocional).
Beneficio: proporciona claridad, alivio y herramientas para enfrentar situaciones específicas.
🌱Plan 3: Proceso Terapéutico Profundo (6 sesiones)
Duración: ciclo de 6 sesiones
Valor estimado: $180.000 CLP
Ideal para: ansiedad generalizada, crisis existencial, procesos de cambio vital, heridas emocionales persistentes.
Incluye: diseño de objetivos terapéuticos, herramientas de regulación emocional, tareas entre sesiones, apoyo por correo en el proceso.
Beneficio: acompañamiento profundo para generar transformación sostenida.
